نمایشگر دسته ای مطالب نمایشگر دسته ای مطالب

بازگشت به صفحه کامل

راهکار مدیریت خشم در روابط مشترک

راهکار مدیریت خشم در روابط مشترک


اولین جلسه مشاوره حضوری بعد از ماه مبارک رمضان و شصت و سومین مشاوره حضوری
برای مدیریت با خشم باید با افکار و هیجانات و رفتارهای مان هنگام خشم آگاه شویم....

 

در این جلسه جناب آقای دکتر اسدی پس از  مفهوم سازی خشم به بیان هفت گام مدیریت خشم پرداختند.

اولین گام شناسایی و چالش با باورهای نگاه دارنده خشم می باشد. چه باورهایی نادرستی در افکار و هیجانات ما وجود دارد که منجر به رفتاری توام با خشم می شود؟

باورهای نادرست: ابراز خشم مراتخلیه می کند         برای تربیت درست باید خشمناک بود        من خشمگین نیستم دیگران مرا خشمگین می کنند.

بیان گام های بعدی خشم به جلسات بعد موکول شد.

اولین جلسه مشاوره حضوری بعد از ماه مبارک رمضان در تاریخ یکشنبه 11 تیرماه 96 در سالن همایش های مرکز مشاوره امام حسین با استقبال همشهریان مواجه شد.

 

هر یکشنبه جلسات مشاوره و آموزش حضوری به صورت رایگان در مرکز مشاوره امام حسین یزد برگزارمی گردد.