نمایشگر دسته ای مطالب نمایشگر دسته ای مطالب

بازگشت به صفحه کامل

از ظرفيت هاي ذهني خود استفاده كنيد

از ظرفيت هاي ذهني خود استفاده كنيد


از ظرفيت هاي ذهني خود استفاده كنيد

 ۱.به خو دتان عشق بورزيد : انسان به عنوان كامل ترين موجودات و اشرف مخلوقات كه روح خدايي در وجودش جريان يافته است بايد همواره نسبت به ارزش و عظمت خود آگاهي داشته باشد و همواره در نظر داشته باشد كه داشتن احساسات  منفي از قبيل ناتواني ،احساس خود كم بيني و حقارت ، و احساس بي ارزش بودن و . . . در تضاد و تناقض با روح خدايي انسان  است .

حضرت علي ( ع ) در اين باره چه زيبا مي فرمايند كه : خداوند دو چيز  را بسيار عظيم آفريد : آسمان را و از آن عظيم تر انسان را .

2. هدفمند باشيد : همواره سعي كنيد براي خود اهداف روشن و مشخص تعيين كنيد ، چرا كه طبق تحقيقات و بررسيهاي صورت گرفته ، اكثر قريب به اتفاق افراد سرگردان و مضطرب و افسرده افرادي هستند كه هدف خاصي در زندگي ندارند.

3. همواره سعي كنيد كه از امور جزئي لذت ببريد : براي لذت بردن از زندگي حتماً نبايد امكانات فوق العاده اي در دسترس باشد ، بايد آگاه باشيم كه از هر چيزي در زندگي مي توان لذت برد ؛ مثل بوسيدن فرزند ، نوشيدن يك ليوان چاي در اوج آرامش و . . .

4. خودتان را با هيچ كس مقايسه نكنيد : بسياري از احساس حقارت ها و افسردگي ها ناشي از احساس عقب افتادگي در صحنه ي رقابت با ديگران است . انسان بايد همواره به ياد داشته باشد كه براي زندگي كردن به دنيا آمده نه براي رقابت كردن .

5. از قدرت سحر آميز لبخند هرگز غفلت نكنيد : تنها يك لبخند كوچك از جانب شما قادر است كه شرايط و نوع برخورد افراد با شما را به خوبي تغيير دهد كه احساس موفقيت ، محبوبيت و ارزشمندي سراسر وجود شما را فرا گيرد.

6. عواملي را كه براي شما لذت بخش هستند  سعي كنيد حتي المقدور به محيط زندگي و كارتان بيفزاييد : براي مثال عكس فرزندتان را زير شيشه ي ميز كارتان بگذاريد و حتماً در محيط زندگي تان از گلدان و آكواريوم و تابلوهاي هنري و . . . مطابق سليقه ي خود استفاده كنيد .

7. احساسات خودتان را بروز دهيد و از گفتن عبارارتي مثل دوستت دارم ، دلم برايت تنگ شده و . . . ، دريغ نكنيد ، چراكه بروز اين احساسات علاوه بر خوشحالي طرف مقابل تان ، وي نيز به دنبال فرصتي براي جبران محبت شما بر مي آيد .

8. همان گونه كه براي خودتان احترام قائل مي شويد براي ديگران نيز احترام قائل شويد : برخورد محترمانه با افراد ، براي ايشان يك تصوير زيبا و دوست داشتني از شما را ترسيم مي كند .

9.سعي كنيد در زندگي به هيچ كس وابسته نباشيد و بدانيد كه بهترين شيوه ي تربيت فرزندتان اين است كه آن ها را براي مقابله و رفع مشكلات آماده كنيم ، نه اين كه سعي كنيم مشكلات را به جاي آن ها حل كنيم ، همچنين به كودكان خود مسئو ليت ها يدر حد توانايي شان واگذار كنيد تا در بزرگسالي به انسان هايي مسئو ليت پذير ، كارآمد و موفق تبديل شوند .

10. همان گونه كه مواظب گلدان و ليوان خود هستيد كه نشكند ، با مرتب كردن سر وضع خود مراقب باشيد كه ارزش و چهره ي شما نزد ديگران نشكند .

11. سعي كنيد كه همواره خويشتن باشيد و خوش بينانه صحبت كنيد .

12. همراه داشتن پول در جيب ( نه الزاماً پول زياد ) به فرد احساس آرامش و اعتماد به نفس مي دهد و نگراني نداشتن پول را در مواقع ضروري از بين مي برد .

13. دعا وتوكل به خدا به مثابه ي پلي است كه انسان را به قدرتي لا يزال و تمام نشدني متصل مي كند و اين امر به احساس توانمندي و رضايت مندي انسان بسيار كمك مي كند .

14. خودتان شكر گزار باشيد ، اما اگر كس از كار خوب شما شكر گزار ي نكرد هرگز ناراحت نشويد .

15. اگر امري بر خلاف مصلحت شماست شما بايد بتوانيد قاطعانه به آن جواب رد بدهيد  و به آن « نه » بگوييد .

16. به مناسبت هاي جزئي براي ديگران و حتي خود هديه بخريد ، و در موقع كادو دادن همواره ارزش معنوي آن را در نظر بگيريد .

17. از تجارب انسان هاي مختلف استفاده كنيم : چرا كه اگر خود بخواهيم به آن تجربه دست يابيم ، گاهي اوقات آن قدر دير به دست مي آيد كه هيچ كارآيي ندارد .

18. تا مي توانيد صبور باشيد ؛ همه ي ما مي دانيم كه برخي از مشكلات انسان ها تنها با صبر كردن از بين مي روند.

19. سحر خيز باشيد : سحر خيز بودن علاوه براينكه سبب برخورداري از هواي تازه مي شود ، باعث مي شود كه شما بتوانيد كارهاي عقب افتاده ي خود را انجام دهيد و از دسترس اضطراب واسترس دير رسيدن دور بمانيد .

20. كار يكي از مهم ترين عوامل نشاط آفرين است : كار به انسان احساس بر جسته ي هدفمندي ، ارزشمندي و توانمندي را القا مي كند . بنابراين انجام يك كار كاملاًٌ بيهوده از بي كار نشستن خيلي بهتر است ، چرا كه كار به انسان انرژي مي دهد و فرد احساس ارزشمندي مي كند .

21. همه ي انسان ها اشتباه مي كنند ، اما تنها انسان هاي موفق هستند كه سعي مي كنند بفهمند چرا شتباه كرده اند و اشتباه كارشان كجا بوده است .

22. همواره به خاطر داشته باشيد كه آن چه باعث غرق شدن انسان مي گردد ، فرو رفتن در زير آب نيست ، بلكه ماندن در زير آب است ، پس سعي كنيد هنگامي كه مشكلات و گرفتاريها شما را احاطه كرده اند ، آن ها را پس زنيد و خود را از شر مشكلات نجات دهيد .

23. يك حال خوب تنها در زماني بهتر مي شود كه آن را با ديگران تقسيم كنيد .

24. تفكر انسان دقيقاً شبيه يك چتر نجات است ، چون تنها زماني مي تواند كار كند كه آن را باز ( فعال ) نگه داريد.

25. شكست فرصتي است براي شروع مجدد ، با هوشياري بيشتر سعي كنيد از چيز هاي كوچك لذت ببريد .

26.در خواست كمك نشانه ي قدرت است نه نشانه ي ضعف .